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漱口水使用方便,能代替刷牙吗?

  江苏读者刘女士问:自从我儿子开始用漱口水后,就不好好刷牙了,每天晚上学习累了,用漱口水漱完口就睡觉了。请问这样做可以吗?  中南大学湘雅医院口腔医学中心主任

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发布时间:

2018-11-19

外媒推荐10种减压小食 快速补充能量让你满血复活

  【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月9日报道,伏案专注工作一天之后,人们容易在下午感觉疲惫,急需补充能量,当压力较大的时候尤其如此。这个时候人们最先想到

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发布时间:

2018-11-15

揉眼睛有七伤:角膜溃疡、加重近视、眼皮松弛……

  如果你有严重过敏或整天盯着电脑,揉眼睛可能是你的习惯动作。这个动作能刺激迷走神经,减缓心跳、缓解压力。然而,总揉眼睛可能会造成严重的损害。美国《读者文摘》杂

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发布时间:

2018-11-15

美研究: 每天称体重有助于减肥

  【环球网综合报道】据外媒11月6日报道,研究表明,及时记录和测量体重,特别是每天坚持这样做有助于减肥并保持体重。研究作者表示,监控体重可增强减肥的意识,自我监

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发布时间:

2018-11-15

室内绿植多,皮肤更健康

  英国雷丁大学和皇家园艺学会组成联合小组,对“饥渴”植物的养生护肤作用进行考察。他们发现,“饥渴”植物生长需要大量的水和阳光,它们吸入二氧

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发布时间:

2018-11-12

拒绝“病态美”!日媒盘点短期节食减肥的9大危害

  【环球网综合报道】想要早日见到成效而进行“短期集中型节食”来减肥的人不在少数。然而,这种节食方法虽然能瘦下几斤,瘦身效果却无法保持,还可能会导致身

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发布时间:

2018-11-12

女人秋冬手脚凉,怎么暖?

  首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师 郭昕  寒冷的秋冬季,末梢血液循环差,有许多女性总感觉手脚冰凉,喝热水、多穿几件衣服也暖不起来。中医分析,

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发布时间:

2018-11-06

日本最新研究:每日轻微运动10分钟可增强记忆

  【环球网综合报道】话到了嘴边,却突然忘了要说什么?记忆力不好真是一项糟糕的体验。最近,研究发现进行一些轻微运动可以立即引起大脑海马体的强烈反应,这对人的记忆

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发布时间:

2018-11-06

美研究:人面部特征随年纪增长变得不对称

  【环球网综合报道】据英国《每日邮报》10月31日消息,近日,美国马萨诸塞州奥本山医院的一项研究发现,随着年龄增长,人的面部结构会逐渐变形,每过十年,面部特征就会

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发布时间:

2018-11-06

室内绿植多,皮肤更健康

  英国雷丁大学和皇家园艺学会组成联合小组,对“饥渴”植物的养生护肤作用进行考察。他们发现,“饥渴”植物生长需要大量的水和阳光,它们吸入二氧

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发布时间:

2018-11-06

切忌乱保养!冬季养生 食疗才是关键

  气已渐渐转冷,很多人开始服用维生素等保健品来增强体质。但专家研究证明保健品并不能随意服用。下面就跟随《费加罗报》来了解一下冬季该如何正确服用保健品,进行保养

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发布时间:

2018-11-02

吃也能给锻炼效果加分

  有些人注重“动”,却忽略了“吃”。其实,吃对了,能让锻炼效果事半功倍。  来点洋葱,提高基础代谢率。辛辣食物可使体温稍稍提升,从而提高基

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发布时间:

2018-11-02

秋冬季节皮肤干痒 切记千万别挠

  天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。小编教你几招,助你缓

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发布时间:

2018-10-30

10条必读建议 帮助健身爱好者练就完美身材

  【环球网综合报道】无论是为了锻炼身体还是塑造身体曲线,健身都不失为一个绝佳选择。健身过程中有哪些需要注意的地方?如何科学合理地健身?法国健身教练爱玛 弗兰(Em

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发布时间:

2018-10-24

霜降来了!五招教你过好秋天最后一个节气!

  10月23日是霜降,秋季一共有六个节气,最后一个就是霜降,霜降出现意味着马上就进入冬天了。从中医来说春夏养阳,秋冬养阴。秋天干燥风大,人们总感觉嗓子发干,多发口

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发布时间:

2018-10-24

解析不同血型的女生各种减肥方法

  女生们应该都没怎么听过,减肥的诀窍其实就藏在你的血液里吧!这其实就是不同的血型的女生,在性格和身体对食物的的笑话能力也不尽相同。  那么怎样血型的女生,在减

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发布时间:

2018-10-22

女人吃什么补肾,推荐五大食谱

  在生活中我们经常听到男性朋友要补肾,其实女性肾虚比男性朋友更加的可怕,因此女性也是需要补肾的。女性肾虚一头发会变得越来越少、会莫名的肥胖起来还有失眠妇科疾病

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发布时间:

2018-10-22

女人如何补血,试试这些食谱

  在生活中有些女性朋友蹲下去的时候不管多久只要一站起来就会出现头晕的情况,甚至在生活中有些时候会出现四肢没有力气。其实这些都证明了你该补血了。贫血是经常出现的

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发布时间:

2018-10-22

为啥你喝凉水都长胖?问题在这

  我们经常会听到或者看到有些大胃王,一顿吃很多,但是还不长胖;而有些人则“喝凉水都长胖”。这到底是怎么回事呢?难道是因为有了“肥胖”基因,一

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发布时间:

2018-10-18

最简单舒服的减肥方式:睡着也能瘦!

  比起炎热的夏天,凉爽的秋天似乎更容易度过,相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样,睡眠对健康也有很大的影响。最近日本l

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发布时间:

2018-10-10

秋天身体3个地方千万别着凉

  正式进入秋季后,专家提醒,冷空气开始日渐活跃,空气也逐渐干燥,大家要随着季节的变化,适当调整养生方法。  秋天身体3个地方千万别着凉  秋季三个地方别冻着 

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发布时间:

2018-10-06

餐桌常备暖胃四宝

  夏秋换季时节,早晚温差大,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了

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发布时间:

2018-10-06

走起来!老年女性快走能防心衰

  我国一项大样本调查分析发现,在35-74岁成年人中,心力衰竭的患病率为0.9%。”山东大学附属济南市中心医院院长苏国海介绍,几乎每100位成年人中就有一位心衰患者

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发布时间:

2018-10-06

补气、补血 三个小方养出女性好气色

  编者的话:让自己面若桃花、充满活力是每位女性的心愿。然而,生活、工作的压力让很多人出现气虚、血虚,甚至气血两虚,面如土色、精神不振。本期,我们为女性读者介绍

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2018-10-06

这么努力跑步还是瘦不下来 是犯了这几个错

  受访专家/广州医科大学附属第五医院骨科主任医师 吕浩然  跑步,其实是很好的减肥运动。跑步所消耗的热量约每小时650卡,这在有氧运动中是消耗热量最高的,比游泳(5

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发布时间:

2018-10-06

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