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白醋洗脸可以杀毒

人的面部皮肤经常和外界接触,很容易滋生大量的细菌,如果没有及时处理细菌,很有可能导致细菌快速繁殖而堵塞毛孔,毛孔里面的脏东西没有办法及时排出,就会使得脸上出现各

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2018-07-20

上班族用粗盐可以瘦肚子?

很多上班族由于长时间久坐,而且不喜欢运动,导致小腹或者肚子上的赘肉越来越多。现在是以瘦为美的时代,很多人都想快速的减掉肚子。那么,什么方法可以帮助肚子减掉多余油

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2018-07-20

夏季这几样食物 能“一键删除”湿气!

到了夏天是去除身体湿气最好的季节,主要是通过排汗的方式来祛湿气,同时也要健脾胃,因为到了夏天很多的人没有食欲感,只有健脾养胃才可以提高食欲,让身体更加健康,哪些

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2018-07-20

运动后吃西瓜有什么好处?

西瓜味道十分香甜,而且吃了以后可以解暑止渴,并且西瓜当中还有多种营养元素,因此深得人们喜欢。夏天很多人都喜欢吃西瓜,不过有的人认为在运动之后是不能吃西瓜的,那么

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2018-07-20

蔬菜这样洗,越洗越脏,营养大打折扣!

微信 QQ空间 微博 更多保健时报 随身的健康生活指南蔬菜泡太久可能更脏 华东理工大学食品药品监管研究中心副主任 刘少伟农药残留是果蔬界的一大难题,我国每

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2018-07-20

夜宵这几种食物一定不要碰!

夏天到了,外边烈日炎炎,很多人在白天的时候都会选择呆在家里或者是只是呆在上班的办公室就连吃饭都会选择用外卖来解决,但是一到晚上就会成群结队的出去吃宵夜,外边的摊

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2018-07-20

天热了 来碗绿豆汤解暑吧

今天是头伏的第三天,意味着这个夏天最热的一段日子开始了。未来的日子,高温天接踵而至,你做好迎接它的准备了吗?浙江中医药大学附属第二医院营养科主任于晓表示,夏日消

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2018-07-20

夏季养生 这些“伤阳”的事别做!

又是一年盛夏,不同的人对于夏天有着不一样的情节。杨万里说夏天是灿烂的,“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”;高骈说夏天是迷人的,“绿树阴浓夏日长,

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2018-07-20

运动就能把血糖降了?

糖尿病患者要坚持运动,可以有效的改善脂类代谢,加强胰岛素的敏感性,有利于控制体重和血糖平衡。不过糖尿病患者也有运动禁忌,如果错误运动会加重病情,威胁生命。所以要

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2018-07-20

女性宫寒吃什么调理?

子宫是女性朋友非常重要的一个组织器官,子宫的健康对于女性朋友而言有着重要的意义。生活中不少女性都出现了宫寒的症状,其中最明显的一个就是生理期会出现很严重的疼痛,

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2018-07-20

夏天3大习惯易引发妇科疾病!

一年四季,夏天是最容易出现妇科炎症的季节。最常遭遇尴尬的问题就是痒、湿、痛,夏季妇科疾病让女性朋友苦不堪言。那么夏天高发的妇科炎症主要有哪些?夏季哪些习惯容易引

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2018-07-20

七月中旬,这些生肖将会迎来好运

七月中旬,会发生些什么都是一些难以预料的事情,但是,如果能够得到好运的眷顾的话,那做什么都能够多一份勇气和胆量了。毕竟,多一份勇气也是一件非常不容易的事情。下面

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2018-07-17

口渴多饮煎罗汉果山楂

炎热的夏天让人口干舌燥,吃饭也不香了。如果一味用冰镇饮料、啤酒、西瓜等解暑,还会伤胃。在此推荐一款既美味又健康的小茶饮,比白开水和各类冷饮解渴,可避免因口渴多饮

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2018-07-17

夏季游泳应注意哪些问题?

在炎热的夏季,游泳不失为一种集休闲、消暑、健身于一体的运动,因此备深受人们青睐。人们在游泳时应该根据个人情况合理安排游泳的时间、地点及强度,并科学规避游泳可能带

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2018-07-17

开胃健脾 老黄瓜芫荽炖鱼汤

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:开胃健脾。推荐人群:夏天出汗过多、不思饮食人群。材料:老黄瓜500g,鲫鱼1条,生姜、芫荽适量。制作方法:老黄瓜洗净、去瓤、切

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2018-07-17

夏季怕冷是阳虚 防治阳虚有三种方法

炎炎夏日,很多人怕热,一整天不离空调,顿顿吃凉菜、喝冷饮,认为夏天阳气旺盛,如野草一样,即使想尽一切办法消灭它,它依旧可以快速生长。殊不知,夏季是最容易伤害阳气

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2018-07-16

23岁姑娘一觉醒来差点失明 因睡前忘做这件事

近期,杭州《城报》就彩色隐形眼镜的风险问题采访了浙江省眼科医院杭州院区角膜病专科副主任医师戴琦,戴医生介绍了一个病例:一位23岁姑娘,睡前忘记摘掉隐形眼镜,第二天

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2018-07-16

23岁姑娘一觉醒来差点失明 因睡前忘做这件事

近期,杭州《城报》就彩色隐形眼镜的风险问题采访了浙江省眼科医院杭州院区角膜病专科副主任医师戴琦,戴医生介绍了一个病例:一位23岁姑娘,睡前忘记摘掉隐形眼镜,第二天

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2018-07-16

喝汤比吃肉更有营养吗

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2018-07-16

“冰啤”“果汁”来自魏晋南北朝?

不知何时,看足球与喝啤酒“最搭配”成了不成文的规矩。足球与啤酒的渊源可以追溯到1892年,啤酒商霍丁建立了利物浦足球俱乐部,并从苏格兰租球队来踢比赛,场内

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2018-07-16

避免五大误区 运动降糖更有效

运动跟饮食一样,会存在很多误区。避免这些误区,可以将运动降糖做得更有效、更科学。误区一:大量运动才能达到降糖效果。高强度运动后,可引起神经系统兴奋,反而会升高血

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2018-07-16

7月17日入伏 抓住冬病夏治最佳时机

随着人们健康意识的不断增强,近年来在三伏天去各大医院接受治疗的人群已经成为一种“自觉行动”,为何“冬病夏治”受到人们如此的厚爱?对此,北京清

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2018-07-16

富含水果蔬菜 地中海饮食降低雾霾危害

美国胸科学会2018年国际会议上宣布的一项新研究显示,地中海饮食模式可降低雾霾危害。美国纽约大学医学院研究员克里斯·C·里姆博士及其研究小组对来自美国国

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2018-07-16

常吃葡萄好处多

葡萄富含葡萄糖及多种维生素,保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白浓度,降低转氨酶含量。法国《处方》杂志为我们盘点了吃葡萄的一些健康益处

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2018-07-16

夏季怕冷是阳虚 防治阳虚有三种方法

炎炎夏日,很多人怕热,一整天不离空调,顿顿吃凉菜、喝冷饮,认为夏天阳气旺盛,如野草一样,即使想尽一切办法消灭它,它依旧可以快速生长。殊不知,夏季是最容易伤害阳气

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2018-07-16

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